Dé training voor meer zelfvertrouwen.
Meer zelfvertrouwen, beter over jezelf denken en relaxter zijn in nieuwe situaties. Dat is de kern van onze weerbaarheidstraining voor kinderen.
De kinderen leren beter voor zichzelf op te komen met de hulp van Bikkelboy Bob, Pieper Piet, Woeste Wilma en Chill Bill.
Welk typetje met welke bijbehorende gedachten en gedragingen is handig in welke situatie?

Inhoud van de training
Tijdens deze training weerbaarheid voor kinderen wordt spelenderwijs gewerkt aan de volgende onderdelen:
• Wat is weerbaarheid en assertiviteit
• Jezelf leren kennen: Wat kan ik goed en wat zijn mijn uitdagingen
• Stress herkennen en inschalen met de stressmeter
• Gedachten herkennen met hulp van Piepmiep Paula, Bikkelboy Bob en Woeste Wilma
• Leren relativeren en de baas worden over eigen gedachten (Bikkeldenken)
• Relaties tussen gebeurtenissen, gedachten, gevoelens, gedragingen en gevolgen in leren zien
• Leren ontspannen en goed ademhalen met Chill Bill
• Voor jezelf opkomen met een Bikkelhouding
• ‘Nee’ leren zeggen en omgaan met kritiek
• Reageren op plagen en pesten
• De drie Bikkeltips beheersen: stevige houding, rustige stem en blik vooruit!

Bikkels in de dop
Groep van maximaal 6 kinderen.
• Kennismakingsgesprek
• 6 bijeenkomsten van 90 min
• 2 keer telefonische evaluatie
• Bikkel prentenboek
• Bikkel-Doe-Boek

Prijs: € 249,-