Gevoelens en emoties
Het doel van verschillende gevoelens en emoties zal besproken en ervaren worden.
Faalangsttraining
Deze training is bestemd voor leerlingen uit het Basisonderwijs en Voortgezet Onderwijs.
Faalangsttraining
STERKerSTAAN
Deze training is bestemd voor leerlingen uit het Basisonderwijs en Voortgezet Onderwijs.
Faalangstreductietraining kan in groepsverband gegeven worden, maar ook individueel.
In samenspraak met de ouder(s) en kind zullen we de hulpvraag helder krijgen, om zo een passend traject af te spreken.
In de faalangstreductie training komen de volgende onderwerpen aan bod:
Leren omgaan met negatieve gedachten
Door de Rationele Emotieve Therapie (De RET) wordt er geleerd hoe je om kunt gaan met faalangst. Negatieve gedachten kunnen worden omgezet in helpende gedachten.
Kwaliteiten
Het ontdekken van je kwaliteiten. Je gaat ontdekken wat je kwaliteiten zijn en dit draagt bij aan het ontwikkelen van een positief zelfbeeld.
Fysieke en mentale krachtoefeningen
Deze oefeningen zorgen ervoor om sterker in het leven te staan. Ook wordt er gekeken naar je lichaamshouding. Een juiste lichaamshouding straalt kracht en rust uit en daardoor word er meer zelfvertrouwen ervaren.
Ademhalingsoefeningen en ontspanningsoefeningen
Leren wat de invloed van ademhalingsoefeningen en ontspanningsoefeningen zijn op je gevoel.
Braingym oefeningen
Braingym-oefeningen zijn bewegingsoefeningen die zorgen dat de energie in het lichaam weer beter gaat stromen. Ook bevorderen de oefeningen helder denken.
Non-verbale werkvormen
Kleuren, tekenen, drama- en expressieoefeningen.
Deze werkvormen doen meer dan woorden kunnen zeggen!
Kortom een unieke, effectieve training om vanuit kracht en rust in jezelf, sterk in het leven te staan.
Deze training is niet alleen voor faalangst, maar ook om een positief zelfbeeld te ontwikkelen.
Gevoelens en emoties
Het doel van verschillende gevoelens en emoties zal besproken en ervaren worden.
Leren omgaan met negatieve gedachten
Door de Rationele Emotieve Therapie (De RET) wordt er geleerd hoe je om kunt gaan met faalangst. Negatieve gedachten kunnen worden omgezet in helpende gedachten.
Kwaliteiten
Het ontdekken van je kwaliteiten. Je gaat ontdekken wat je kwaliteiten zijn en dit draagt bij aan het ontwikkelen van een positief zelfbeeld.
Fysieke en mentale krachtoefeningen
Deze oefeningen zorgen ervoor om sterker in het leven te staan. Ook wordt er gekeken naar je lichaamshouding. Een juiste lichaamshouding straalt kracht en rust uit en daardoor word er meer zelfvertrouwen ervaren.
Ademhalingsoefeningen en ontspanningsoefeningen
Leren wat de invloed van ademhalingsoefeningen en ontspanningsoefeningen zijn op je gevoel.
Braingym oefeningen
Braingym-oefeningen zijn bewegingsoefeningen die zorgen dat de energie in het lichaam weer beter gaat stromen. Ook bevorderen de oefeningen helder denken.
Non-verbale werkvormen
Kleuren, tekenen, drama- en expressieoefeningen.
Deze werkvormen doen meer dan woorden kunnen zeggen!
Kortom een unieke, effectieve training om vanuit kracht en rust in jezelf, sterk in het leven te staan.
Deze training is niet alleen voor faalangst, maar ook om een positief zelfbeeld te ontwikkelen.
Faalangsttraining
De faalangsttraining bestaat uit 8 trainingen van 75 minuten.
(Deze training zal in een groep van maximaal 5 kinderen gegeven worden)
Tussentijds evaluatiegesprek
Het tussentijds evaluatiegesprek (na 4 trainingen) zal ingepland worden tijdens het intakegesprek.
Ook is er na afloop van iedere training tijd om vragen te stellen.
Kosten
€ 265 ,-