Praktijk Joyce 4 kids

Examenvreestraining

De examenvreestraining is geschikt voor jongeren in het examenjaar van het VMBO, HAVO of VWO en die last hebben van examenvrees.

Thema’s die onder andere aan bod komen tijdens de examenvreestraining:

  • Wat is examenvrees
  • Stress herkennen en inschalen
  • Leren relativeren
  • Goed voorbereid op weg naar examens: planning en organisatie
  • Efficiënt studeren met de juiste studievaardigheden
  • Relaties tussen gebeurtenissen, gedachten, gevoelens, gedragingen en gevolgen in leren zien
  • De baas worden over eigen gedachten
  • Leren ontspannen en op een juiste manier ademhalen
  • Tips en trucs voor je examen
  • Gebruik van je eigen Examenprotocol als hulpmiddel voor je examen

    De training bestaat uit 4 bijeenkomsten van 1,5 uur.  De jongere krijgt een werkboek vol met belangrijke informatie, heldere uitleg, stappenplannen, planformulieren en werkbladen. Na iedere bijeenkomst krijgt de jongere ook opdrachten mee naar huis om thuis verder te gaan oefenen.
    Kijk bij data en inschrijven voor meer informatie